Reklama
  • Środa, 18 lutego (14:00)

    Ciągle chodzisz śpiąca? Być może po prostu za krótko śpisz. Okresowo zwiększone zapotrzebowanie na sen może być też związane ze zmęczeniem i przeciążeniem obowiązkami. Więcej wypoczynku potrzebujemy także w okresach, gdy dochodzimy do siebie po chorobie. Nadmierna senność (hipersomnia) nie zawsze jest jednak efektem zmęczenia czy osłabienia. Jeśli przesypiasz całe noce, a mimo to w ciągu dnia wciąż ziewasz, warto powiedzieć o tym lekarzowi. Przyczyny nadmiernej senności mogą być bardzo różn

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 18 lutego (14:00)

    Nadmiar snu rozregulowuje zegar biologiczny. Jeśli sypiasz 9-10 godzin na dobę, odporność twojego organizmu się zmniejsza, a ryzyko infekcji (np. grypy) wzrasta.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 18 lutego (14:00)

    Wieczorne słuchanie relaksującej muzyki ułatwi zaśnięcie.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 18 lutego (14:00)

    Gdy śpimy, odpoczywają wszystkie komórki naszego organizmu (regenerują się m.in. mięśnie i skóra), ale nocny wypoczynek jest szczególnie ważny dla ludzkiego mózgu. Warto poznać sposoby na to, by sen przynosił nam jeszcze więcej korzyści zdrowotnych.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 12 lutego (08:05)

    Czterdziestoletnia pani Ida przyjęta została na oddział neurologiczny po incydencie przemijającego niedokrwienia mózgu – nagle wystąpiły u niej zaburzenia mowy i opadnięcie prawego kącika ust. Niepokojące objawy ustąpiły po godzinie. Na oddziale wykonano u niej tomografię komputerową głowy, która nie stwierdziła nieprawidłowości w mózgu. Za to USG tętnic szyjnych wykazało 80-proc. zwężenie tętnicy szyjnej wewnętrznej po

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 10 lutego (13:00)

    Mam 69 lat. Jestem nadpobudliwa. Myślałam, że ADHD to przypadłość dzieci. Czy dotyka i starsze osoby? Hanna z Gliwic

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 10 lutego (08:00)

    Tabletki pomagają przecież tylko na chwilę. A jeśli znajdziesz przyczynę bólu, może uda ci się od niego uwolnić

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 5 lutego (10:00)

    Mam 42 lata. Bardzo do kucza mi kręgosłup. Lekarz rodzinny powiedział, że to z powodu nadwagi. Jak to możliwe? Zdzisława F. z Jeleniej Góry

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Czwartek, 29 stycznia (08:05)

    Już od jakiegoś czasu bardzo boli mnie szyja. Moja pani doktor dała mi skierowanie na zabiegi krioterapii. Czy to mi pomoże? Halina z Sandomierza

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Środa, 28 stycznia (15:00)

    Jeśli twój kręgosłup najczęściej boli rano, a dyskomfort jest umiejscowiony w okolicy krzyżowej (nad pośladkami) albo między łopatkami, możliwe, że cierpisz z powodu zesztywniającego zapalenia stawów kręgosłupa (ZZSK). Żeby potwierdzić chorobę, trzeba wykonać RTG kręgosłupa. Dla początków ZZSK bardzo charakterystyczne jest ustępowanie bólu po kilkudziesięciu minutach, a także po ćwiczeniach fizycznych. Zdiagnozowanie choroby w tej fazie pozwala powstrzymać jej rozwój (farmakologicznie oraz

    Czytaj więcej Komentarzy:1